Servicio de Asesoramiento emocional y motivacional al Opositor (SAO)
Prepárate para dar lo mejor de ti en la oposición
Si has decidido opositar, acabas de tomar una decisión valiente. Para preparar con éxito una oposición no solo necesitas una buena formación, sino que es una carrera de fondo en la que tendrás momentos difíciles y deberás recordar lo que vales y que estás luchando por alcanzar una meta que cambiará tu futuro.
En CEN te acompañaremos durante todo el proceso, ayudándote a mantener la motivación y guiándote para que des lo mejor de ti en la oposición. Miles de alumnos ya han conseguido su plaza con nosotros y tú también puedes conseguir la tuya.
¿Qué es
el SAO?
Es un servicio de coaching educativo en él participan psicólogos y pedagogos con amplia experiencia en la preparación de opositores.
Está disponible a través del Campus online para todos los alumnos de CEN inscritos en los cursos de Preparación Completa y Avanzado, sean presenciales o en clases online en directo, y en la opción 'Preparación Completa' (todas las pruebas) de la modalidad online sin clases.
Contacta
siempre que lo necesites
La clave del SAO consiste en identificar cómo te vas encontrando en cada momento. Irás aprendiendo a organizar tu estudio, a gestionar tus emociones y a adquirir hábitos saludables que te hagan sentir bien.
¿Y si sientes que la situación te supera? No te preocupes. Un asesor estará a tu disposición para escucharte y darte orientaciones para que puedas recuperar tu equilibrio emocional y seguir sacando el máximo partido a tu preparación.
Me pongo a prueba
Ahora que vas a comenzar, es el momento de conocer mejor tu estado emocional y de definir nuevas metas.
¿Conoces tu fortalezas y debilidades? ¿Sabes organizar tu tiempo?
Cómo mantengo mi equilibrio mental y emocional
Aprenderás técnicas para mantener el autocontrol: cómo planificar tu estudio, crear rutinas positivas, mejorar tu rendimiento o controlar tu estado mental y emocional.
Necesito ayuda
¿Te sientes desbordado/a, te falta confianza o has perdido la motivación? Solo tienes que hacer una consulta a tu asesor SAO; con quien también podrás mantener un encuentro personalizado online si lo necesitas.
Eventos
online
Además, a lo largo del curso realizaremos eventos online sobre temáticas de interés para tu preparación a los que podrás asistir en directo o visualizar posteriormente a través del Campus. En ellos te enseñaremos a gestionar tus emociones, controlar el estrés, mejorar tu concentración y memoria o aumentar tu seguridad y autoestima, entre otros.
En CEN estamos contigo para que nada te impida conseguir tu objetivo
Octubre
Acto inaugural del SAO. La importancia de la gestión emocional en la oposición.
Noviembre
Planificación y técnicas de estudio ¿cómo me planifico el estudio? Las técnicas de estudio más efectivas para superar con éxito la oposición.
Diciembre
Taller. Balance evolución de tu estudio. Crea tu mochila de formación. Claves para organizar tu estudio.
Enero
Hábitos saludables. Decálogo de los buenos hábitos del opositor.
Febrero
Gestión de las emociones. Actitud optimista y amenazas de oposición. ¿Cuáles son las principales amenazas y temores a los que me enfrento en la oposición?
Marzo
Gestión del tiempo hasta el día del examen. Criterios de prioridad.
Abril
Técnicas de memorización y asimilación. Y cómo entrenar y potenciar la atención selectiva.
Mayo
La capacidad de resiliencia. Cómo trabajar y potenciar mi capacidad de resistir y superar cada reto.
Junio
Haremos dos eventos, uno antes del examen y otro después.
1. En los días previos al examen...
¿Qué hago? con técnicas de relajación, control de falsa ansiedad y control mental.
2. Y después del examen...
¿ahora qué hago? comentando las opciones de futuro según los resultados alcanzados.
¿Tienes consultas sobre el SAO
o quieres saber cómo conseguir tu plaza con CEN?
